Làm sao để có lá gan khỏe mạnh

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể, là cơ quan vô cùng quan trọng đối với sự sống của chúng ta. Cơ quan phức tạp này thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho cuộc sống. Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng khác nhau, là một trong những cơ quan phức tạp bậc nhất trong cơ thể. Gan hoạt động 24/24 trong suốt cuộc đời bạn. Gan sẽ ngày càng suy yếu theo tuổi tác và các tác nhân gây bệnh cho gan. Vậy làm thế nào để bạn có một lá gan khỏe mạnh?
Tiêm phòng vacxin
Để tránh bị bệnh gan, trước tiên phải tránh lây nhiễm virut viem gan B, C, D… mà thay chúng ta đã có vacxin phòng bệnh viêm gan A, B nhờ đó đã giúp hạn chế được phần nào lây nhiễm siêu vi viêm gan virus A, B.
Các phương pháp phòng bệnh khác
Các bác sĩ chuyên gan của phòng khám đa khoa 12 Kim Mã cho biết, mặc dù có nhiều bệnh gan không thể phòng ngừa được nhưng con người vẫn có nhiều cách để bảo vệ gan ít tổn thương nhất.
1, Cần thay đổi lối sống
- Hạn chế uống rượu bia nhất là phụ nữ. Những người bị bệnh gan nên kiêng rượu bia hoàn toàn.
- Nên giữ cân nặng trung bình và không ăn quá nhiều chất béo, những thực phẩm giàu cholesterol.
- Không nên hút thuốc lá vì làm tăng nguy cơ ung thư gan và làm tăng thêm độc tính của các thuốc có hại cho gan.
- Không nên ăn cá hải sản không nấu chín. Khi đến vùng dịch tễ viêm gan A phải ăn thức ăn nấu thật chín, uống nước đun sôi.
- Không quan hệ tình dục bừa bãi, không dùng chung bàn chải đánh răng, dao cạo râu, đồ cắt móng tay… để tránh lây nhiem virut viem gan B, C…
- Cần tích cực vận động, tập thể dục thường xuyên 30 phút mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ… mức độ vận động phù hợp với sức khỏe của mình.
Vận động thể lực đều đặn góp phần phòng tránh bệnh gan hiệu quả
2, Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Những người trong gia đình có người bệnh gan ứ sắt hay xơ gan mật nguyên phát nên test máu thường xuyên để kiểm tra bệnh này.
- Trong gia đình có người mắc các bệnh viêm gan siêu vi A, B, C… các thành viên trong gia đình nên đi khám để kịp thời điều trị hoặc phòng bệnh.
- Nếu có bệnh về gan nên điều trị càng sớm càng tốt.
- Cẩn thận khi truyền máu, các dụng cụ y tế phải được đảm bảo vô trùng.
- Nên tránh các thuốc độc cho gan.
Lá gan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thế, vì vậy để giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh, bạn và chúng tôi phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã hãy cùng nhau chung tay cùng bảo vệ, phòng bệnh cho lá gan của bạn và của cả cộng đồng.
Phòng khám đa khoa 12 Kim Mã là phòng khám chuyên điều trị các về gan mật, là một trong những địa chỉ khám và điều trị uy tín và hiệu quả các bệnh lý về gan như : viêm gan virus A, B, C, xơ gan, gan nhiễm mỡ vv…Phòng khám được trang bị hệ thống máy xét nghiệm thế hệ tiên tiến nhất với đội ngũ chuyên gia, giáo sư, bác sĩ đầu ngành có trình độ chuyên môn cao, chuyên tư vấn khám và điều trị các bệnh về gan, thu được hiệu quả điều trị cao, là địa chỉ tin cậy của các bệnh nhân. Mọi thắc mắc về bệnh gan vui lòng liên hệ số điện thoại 043.718.1999 của phòng khám 12 Kim Mã để được các bác sĩ tư vấn chi tiết.

Xem: hoang dan| gan nhiem mo| viem gan B cap tinh| benh gan sieu vi B