Nâng ngực chảy xệ hiệu quả an toàn tại nha khoa Kim

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được coi là phương pháp tối ưu nhất giúp chị em phụ nữ tìm lại khuôn ngực căng tràn sức sống. Kỹ thuật này hiện nay được thực hiện bằng kỹ thuật nội soi hiện đại, có tính thẩm mỹ và an toàn cao.

Ai phù hợp thực hiện phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là phương pháp giúp đưa núm vú của bạn về đúng vị trí và tạo một bầu ngực căng tròn đúng chuẩn. Phương pháp này thích hợp trong những trường hợp như:

• Người có ngực bị chảy xệ do lão hóa dây chằng treo tuyến vú.
• Ngực bị chảy xệ sau sinh hoặc do vận động mạnh, do béo phì quá mức.
• Tất cả những khách hàng đủ 18 tuổi, có nhu cầu thẩm mỹ làm đẹp ngực.

Lưu ý khi thực hiện nâng ngực chảy xệ

Tuy không phải là kỹ thuật quá phức tạp nhưng nâng ngực chảy xệ, làm hồng nhũ hoa phải được thực hiện tại trung tâm thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ giỏi mới đảm bảo kết quả thẩm mỹ cao cho khách hàng. Theo NCS. BS Nguyễn Hữu Nam, khi muốn thực hiện nâng ngực chảy xệ, tốt nhất là bạn nên dành thời gian đến từ 5 – 10 trung tâm thẩm mỹ và lựa chọn dựa trên những lưu ý sau:

1. Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ phải thực hiện tại bệnh viện mới đảm bảo an toàn.

2. Ca phẫu thuật nâng ngực chảy xệ phải được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn cao trong thẩm mỹ ngực. Để chắc chắn, bạn nên tìm hiểu kỹ về lý lịch, chuyên môn và xem giấy phép hành nghề của bác sĩ.

3. Bệnh viện thẩm mỹ được lựa chọn phải trang bị tối thiểu: Máy X quang để thăm khám cho ra con số chính xác nhất về cấu trúc ngực của bạn. Từ đó, bác sĩ lập ra phác đồ điều trị cụ thể, rút ngắn thời gian phẫu thuật và nâng cao tính thẩm mỹ.

4. Tốt nhất là bệnh viện thẩm mỹ đó nên có máy Vectra 3D – thiết bị được đánh giá cao nhất trong thẩm mỹ nâng ngực hiện nay. Máy Vectra 3D sẽ mô phỏng hình ảnh dáng ngực sau khi thực hiện, giúp khách hàng nhìn thấy và đưa ra sự lựa chọn cho mình.

5. Chi phí nâng ngực giá bao nhiêu tiền được bác sỹ tư vấn chi tiết và nhiệt tình.

Quy trình phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện KIM

Bước 1: Kiểm tra kích thước ngực hiện tại với Vectra 3D

Trước khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực chảy xệ, bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra tình trạng và kích thước ngực hiện tại bằng hệ thống Vectra 3D.

Mọi ca nâng ngực chảy xệ tại KIM Hospital đều được kiểm tra kích cỡ ngực bằng công nghệ Vectra 3D trước khi tiến hành, đảm bảo thẩm mỹ cao nhất sau khi thực hiện.

Bước 2: Lựa chọn size ngực muốn thay đổi qua công nghệ 3D

Sau khi có được kích thước ngực từ máy Vectra, bác sĩ sẽ tư vấn sẽ dựa trên kích thước đó, phát họa ra một số hình dáng ngực ở các kích cỡ khác nhau cho bạn lựa chọn trước khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực chảy xệ. Bạn cũng có thể xem hình ảnh dáng ngực sau phẫu thuật và trao đổi với bác sĩ để có được dáng ngực ưng ý nhất.

Các size ngực được mô phỏng dựa trên kích thước ngực hiện tại của bạn qua máy vectra 3D.

Bước 3: Lựa chọn hình dáng túi ngực và phân tích đường mổ

Sau khi đã lựa chọn kích thước ngực mong muốn, bạn sẽ được bác sĩ giới thiệu về túi ngực sẽ được sử dụng. Các túi ngực tại bệnh viện đều nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ nên đảm bảo sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có một bầu ngực mềm mại tự nhiên, duy trì trọn đời và hoàn toàn không phải lo ngại về các biến chứng.

Để các bạn hoàn toàn yên tâm, bác sĩ sẽ giới thiệu và phân tích ưu nhược điểm của từng đường mỗ trong phẫu thuật nâng ngực chảy xệ. Bạn cũng sẽ được tư vấn đường mổ tối ưu nhất.

Bước 4: Xét nghiệm kiểm tra sức khỏe

BS sẽ cho bạn đi xét nghiệm để kiểm tra tổng quát sức khỏe của có phù hợp với phẫu thuật này hay không. Các xét nghiệp của bạn sẽ bao gồm xét nghiệm máu, điện tim…

Phiếu kiểm tra sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ KIM.

Bước 5: Tiến hành phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Với phẫu thuật nâng ngực chảy xệ, bạn sẽ được gây mê toàn thân. Thời gian phẫu thuật thường kéo dài khoảng 2h. Sau phẫu thuật khoảng từ 8-10 ngày, bạn sẽ được cắt chỉ và phải mặt áo nịt ngực liên tục trong vòng 1 tháng để cố định ngực và thường là từ 3-6 tháng, bạn sẽ có một bầu ngực đẹp hoàn hảo và ổn định.

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được tiến hành tại phòng phẫu thuật vô trùng theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM.

Bước 6: Chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Sau khi gây mê phẫu thuật bạn sẽ ở lại bệnh viện để theo dõi. Trong suốt quá trình này nhân viên điều dưỡng của chúng tôi sẽ chăm sóc và theo dõi sự hồi phục của bạn nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm ngay cả khi không có người nhà đi cùng. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn chu đáo cách chăm sóc vết thương và cách hạn chế đau tối đa.

Khách hàng được chăm sóc sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực chảy xệ.

Ưu điểm khi thực hiện nâng ngực chảy xệ tại bệnh viện thẩm mỹ KIM

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là dịch vụ được hầu hết các trung tâm áp dụng. Tuy nhiên, không phải trung tâm nào cũng thực hiện an toàn và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. KIM Hospital là bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam kết hợp các thế mạnh của các trung tâm, bệnh viện thẩm mỹ tại Hàn Quốc, thực hiện đa dạng các dịch vụ nhằm mang lại cho khách hàng sự chăm sóc tốt nhất và toàn diện nhất.

Thẩm mỹ Hàn Quốc Kim Hospital là bệnh viện đã thực hiện trên 10.000 ca phẫu thuật, trong đó số ca phẫu thuật nâng ngực chảy xệ chiếm tỷ lệ rất cao. Rất nhiều khách hàng đã thực hiện dịch vụ này tại bệnh viện Kim và có được sự hài lòng . Chúng tôi có đầy đủ các yếu tố đảm bảo sự thành công của ca phẫu thuật nâng ngực chảy xệ:

• Thẩm mỹ cao, ngực đẹp rất tự nhiên và cân đối bởi được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề.
• Ngực đều hai bên, phù hợp với cơ thể bởi được chính xác kỹ trước khi thực hiện.
• Kết quả thẩm mỹ được duy trì dài lâu.
• Không xâm lấn, không ảnh hưởng đến tuyến sữa hay quá trình cho con bú sau này.

Nâng ngực y line cho ngực đẹp và săn chắc hơn

Nhiều chị em ngực lép băn khoăn rằng nên chọn phẫu thuật nâng ngực y line hay Hàn Quốc thì hơn. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm câu trả lời này nhé!

 

 

Phẫu thuật nâng ngực nói chung là một trong những phương pháp tác động tăng kích thước size vòng một theo mong muốn. Thường có nhiều công nghệ khác nhau trong việc nâng ngực này như phẫu thuật nâng ngực Y line, nâng ngực nội soi Hàn Quốc…Tùy theo mỗi thẩm mỹ mà ứng dụng các công nghệ nâng ngực khác nhau vào làm đẹp cho khách hàng. Song bạn cũng cần hiểu rõ là dù thực hiện bằng công nghệ nào thì mục đích cuối cùng cũng phải giúp tạo được đôi gò bồng đảo to quyến rũ hơn trước nhé!

• kéo núm vú tụt có an toàn không

PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC Y LINE

Đối với phẫu thuật nâng ngực Y line sẽ giúp tạo dáng ngực theo hình chữ Y quyến rũ. Ưu điểm là chất liệu động ngực được đặt cân đối,  bám dính ngay lập tức vào khoang ngực không dịch chuyển sang các vị trí khác nên sở hữu vòng 1 đẹp như mong muốn và ít biến chứng. Nhưng để có hiệu quả này, thì bạn cần chọn thẩm mỹ uy tín có chuyên gia giỏi thực hiện.

PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC NỘI SOI HÀN QUỐC

Đây là phương pháp nâng ngực theo công nghệ của Hàn Quốc, với nhiều ưu điểm vượt trội giúp tạo bầu ngực cân đối hài hòa với số đo 3 vòng. Đặc biệt, thực hiện bằng kỹ thuật nội soi nên có thể phóng đại cấu trúc bầu ngực lên mức lớn nhất giúp bác sĩ quan sát rõ từng vị trí của bầu ngực giúp đặt túi chuẩn, chính xác, không gây chảy máu, xâm lấn sang tuyến sưã. Hơn nưa, sau này không lo bị co ngót túi độn nên kết quả luôn luôn được đẹp như ý.

Giữa hai phương pháp phẫu thuật nâng ngực Y line và phẫu thuật nâng ngực nội soi Hàn Quốc, nhiều người băn khoăn không biết chọn cách nào? Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì chọn biện pháp nâng ngực nào cũng tốt bởi cả hai đều thỏa mãn tiêu chí hiệu quả an toàn. Tuy nhiên, mọi người vẫn yêu thích và lựa chọn nâng ngực nội soi Hàn Quốc hơn cả.  Bởi vì cách nâng ngực này thực hiện bằng kỹ thuật tiên tiến mới nhất  hiện nay không gây bất cứ biến chứng nào dù nhỏ nhất. Hơn nữa, Hàn Quốc là quốc gia nằm trong khu vực Châu Á nên công nghệ của nước họ phù hợp với người Việt Nam.

Hiện nay, tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn QUốc ngoài ứng dụng công nghệ nâng ngực không phẫu thuật bằng Bb1 còn  thực hiện nâng ngực rất tốt bằng công nghệ nội soi Hàn Quốc. Với đội ngũ chuyên gia giỏi, lành nghề, đồng thời cam kết thực hiện trong bệnh viện lớn giúp nâng ngực hiệu quả, an toàn cao. Do đó, bạn có thể qua bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc để cải thiện tình trạng ngực lép, nhỏ của mình bằng công nghệ nâng ngực nội soi Hàn Quốc này nhé!

tham khảo: http://nangngucnoisoi.vn/nang-nguc-chay-xe-co-dat-khong-gia-bao-nhieu-la-hop-ly/

Kéo núm vú bị tụt giá bao nhiêu là hợp lý nhất hiện nay?

Câu hỏi: Chào các chuyên gia! Núm vú bị tụt khiến tôi gặp phải rất nhiều khó khăn trong đời sống cũng như việc cho con bú. Tôi có tìm hiểu và được biết hiện nay có công nghệ kéo núm vú bị tụt tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn QUốc rất hiệu quả. Tôi muốn thực hiện nhưng còn phân vân không biết chi phí kéo núm vú bị tụt giá bao nhiêu? Kỹ thuật thực hiện phương pháp này có quá phức tạp không? Mong chuyên gia sớm cho tôi câu trả lời. Tôi cảm ơn! (Như Ngọc – Đà Lạt)

Trả lời:

Chào bạn Như Ngọc!

Cảm ơn ban đã quan tâm và gửi câu hỏi tới Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc chúng tôi. Về câu hỏi: “chi phí kéo núm vú bị tụ hết bao nhiêu tiền?” của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Hiện tại, Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc là một trong những địa chỉ uy tín thực hiện thẩm mỹ kéo tụt đầu vú thành công bằng công nghệ hiện đại nhất với liệu trình đạt tiêu chuẩn tuyệt đối. Sau khoảng từ 40 – 70 phút tiến hành thẩm mỹ, đầu ti của bạn sẽ được kéo ra theo tỷ lệ đã xác định từ trước, tính thẩm mỹ cao, kết quả được duy trì vĩnh viễn.

• thu nhỏ quầng vú giá bao nhiêu

Chi phí thực hiện kéo tụt núm vú tại Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc là 15 triệu đồng.

Kéo núm vú là một trong những phương pháp thẩm mỹ đặc thù dành riêng cho những trường hợp chị em phụ nữ có núm vú bị tụt vào trong ở mọi mức độ:

– Mức độ nhẹ: Núm vú tụt vào trong có thể kéo ra một lần và giữ nguyên vị trí, không cần phải thực hiện phẫu thuật

– Mức độ nặng hơn: Những trường hợp núm vú được kéo ra nhưng lại bị tụt vào, cần phải thực hiện phẫu thuật

– Mức độ nặng: Trường hợp núm vú bị tụt sâu hoàn toàn cũng phải tiến hành phẫu thuật mới kéo lại được núm vú.

 

Kỹ thuật thực hiện kéo tụt núm vú

Kéo tụt núm vú công nghệ hiện đại tại Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc là một trong những phương pháp làm đẹp khá đơn giản. Đây thực chất là một cuộc tiểu phẫu nhỏ. Để quá trình thẩm mỹ được tiến hành thuật lợi, bạn cần được chuyên gia thăm khám để xác định tình trạng và mức độ tụt của núm vú.

Trong trường hợp núm vú của bạn bị tụt và có thể kéo lên mà không tụt lại, chuyên gia sẽ không thực hiện phẫu thuật mà chỉ một vài thao tác nhỏ để thay đổi tình trạng núm vú tụt của bạn. Cụ thể như sau:

– Đầu tiên, các bác sĩ sẽ thăm khám để nắm bắt được tình trạng, mức độ tụt của núm vú và tư vấn giải pháp khắc phục phù hợp, tối ưu hiệu quả, tính thẩm mỹ cũng như độ an toàn cho khách hàng. Bác sĩ sẽ giải thích về quy trình, các bước tiến hành kéo núm vú tụt để khách hàng nắm được cũng như yên tâm thực hiện thẩm mỹ.

– Là một tiểu phẫu nhỏ nên trước khi thực hiện, bác sĩ chỉ cần gây tê cục bộ để tạo cảm giác thoải mái cho bạn trong suốt liệu trình

• thu nhỏ quầng vú có nguy hiểm không

– Thực hiện kéo tụt núm vú: Chuyên gia sẽ thực hiện một đường rạch ngay sát chân vú, nâng cao đầu vú bị tụt, đồng thời kết hợp loại bỏ các mô xơ, dính ngay dưới chân núm vú. Tiếp đến, chuyên gia sẽ thực hiện những đường cân ngang dưới chân núm vú. Những đường cân này có tác dụng nâng đỡ, giúp cho núm vú không bị tụt trở lại. Nếu trong trường hợp tình trạng đầu vú của bạn bị tụt ở mức độ nặng, các đường cân núm vú sẽ được tạo theo hình chữ thập.

Tại Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc, bạn sẽ được các chuyên gia thực hiện kỹ thuật nâng núm vú bị tụt tại bệnh viện để đảm bảo đúng các quy trình kỹ thuật, an toàn tuyệt đối với sự hỡ trợ tích cực từ trang thiết bị máy móc hiện đại nhất.

Kéo núm vú bị tụt tại Bệnh viện thâm mỹ Hàn Quốc sẽ cho kết quả duy trì vĩnh viễn, hoàn toàn không ảnh hưởng đến tuyến sữa vì không xâm lấn, không đụng chạm đến mao mạch nên cũng sẽ không làm ảnh hưởng đến cảm giác của bầu ngực. Núm vú được kéo lên với mức độ nhô vừa phải, tính thẩm mỹ cao, cải thiện được chức năng làm mẹ và cho bạn sự tự tin hơn trong cuộc sống.

Ngực lép phải làm sao để căng tròn tự nhiên

Nếu đang thắc  mắc không biết ngực lép phải làm sao để cải thiện thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé! Chắc chắn bạn sẽ tìm được đáp án mà mình cất công tìm kiếm bấy lâu nay.

 

Một bầu ngực căng tròn, gợi cảm chính là nơi thể hiện nét đẹp quyến rũ của người phụ nữ, bầu ngực hoàn hảo giúp chị em trở nên tự tin hơn khi diện những bộ váy áo hở ngực mà mình yêu thích cũng như nổi bật trong mắt các đấng mày râu. Chính vì điều này mà vấn đề ngực lép luôn là nỗi ám ảnh của các chị em và luôn thắc mắc không biết ngực lép phải làm sao.

Dưới đây là top các cách giúp cải thiện ngực lép mà bạn có thể tham khảo:

1. Ngực lép phải làm sao? – Tập thể dục

Tìm hiểu và lựa chọn áp dụng các bài tập thể dục có tác động trực tiếp đến vùng ngực sẽ là cách đơn giản giúp bạn cải thiện núi đôi một cách hiệu quả, an toàn mà cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Các bài tập như hít đất, tạ tay, bơi lội sẽ giúp chị em sở hữu được vòng 1 như ý nếu kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

• áo ngực đẹp

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 10 – 15 phút để tập những bài thể dục trên để cải thiện số đo vòng 1 cũng như có được sức khỏe dẻo dai.

 

2. Ngực lép phải làm sao? – Massage ngực khi tắm

Không chỉ tập thể dục, massage cũng được nghiên cứu là cách cải thiện ngực lép hiệu quả được nhiều người khuyên lựa chọn áp dụng, bởi massage là phương pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sự phát triển của núi đôi. Đối với những cô nàng có vòng 1 lép kẹp, mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 15 phút thực hiện các động tác dưới đây là đã góp phần giúp ngực phát triển một cách nhanh chóng.

+ Xoa 2 lòng bàn tay vào với nhau cho đến khi cảm thấy tay ấm dần lên

+ Dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực.

+ Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra.

+ Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi lần tắm và thực hiện thường xuyên để làm tăng kích cỡ của “đôi gò bồng đảo”.

+ Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng vòi hoa sen xả nước mát trực tiếp vào vùng ngực cũng là cách massage làm tăng kích thước vùng ngực hiệu quả.

 

3. Ngực lép phải làm sao? – Sử dụng áo ngực

Có thể nói rằng cách làm ngực to nhờ sử dụng áo ngực là giải pháp hữu hiệu nhất đang được nhiều chị em ưa chuộng lựa chọn bởi cách này có thể giúp cải thiện vòng 1 chỉ trong tích tắc.

• thuốc nở ngực

Việc bạn cần làm chỉ là lựa chọn một chiếc á ngực chuẩn size, không to quá mà cũng không chặt quá bởi nếu sử dụng áo rộng quá sẽ dễ dẫn đến ngực bị chảy xệ hoặc áo ngực quá nhỏ sẽ khiến ngực bị chèn ép và mất form dáng ban đầu.

Vì vậy mà những cô nàng đang băn khoăn không biết ngực lép phải làm sao thì đừng bỏ qua cách này nhé!

3. Ngực lép phải làm sao? – Giải pháp thẩm mỹ ngực

Được coi là giải pháp khắc phục tình trạng ngực lép hiêu quả, tiên tiến, hiện đại nhất hiện nay được các chuyên gia đánh giá cao cũng như nhận được những phản hồi tích cực từ khách hàng…Phẫu thuật nâng ngực tự hào là phương pháp giúp loại bỏ nhanh chóng tình trạng ngực lép, không cân đối và mang đến cho chị em một bầu ngực căng tròn, tự nhiên, cân đối, hài hòa với cơ thể chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

Trong đó, nâng ngực nội soi túi độn an toàn Microthane là một trong những phương pháp cải thiện vòng 1 nhận được nhiều ưu ái hơn cả bởi:

+ Đây là cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, được chỉ định áp dụng cho nhiều trường hợp khác nhau.

+ Không làm mất quá nhiều thời gian của khách hàng, đảm bảo an toàn tuyệt đối

+ Bác sĩ thực hiện vết rạch mổ ở quầng vú, rốn hay nách để đưa túi độn vào bên trong, cố định trước cơ ngực dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi hiện đại.

+ Sử dụng túi ngực Microthane của Hoa Kỳ, giúp tạo khuôn ngực căng tròn, mềm mại như thật cho khách hàng.

Hiện nay, phương pháp này đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Cách nâng ngực tự nhiên nhanh chóng tại nhà

Một bộ ngực to, nở nang, săn chắc tự nhiên nhanh chóng là ước muốn của nhiều chị em. Vậy làm cách nào để vòng 1 to nhanh hơn mà không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ chỉ với những bí quyết nâng ngực đơn giản tại nhà? Hãy cùng tham khảo những cách nâng ngực tự nhiên (ngực lớn) giúp vòng 1 nở nang và săn chắc tự nhiên chỉ sau 1 tháng dưới đây nhé.

 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, yếu tố cấu thành nên ngực chủ yếu là cơ nâng ngực và các mô mỡ. Do đó, để làm ngực lớn và giúp ngực săn chắc hơn, bạn cần tác động vào các yếu tố này. Có thể thông qua chế độ ăn uống, các bài tập cho vòng 1 nở nang hay những cách massage ngực kích thích ngực phát triển.

1. Cách làm ngực to hơn nhờ chế độ ăn uống

Một trong những cách làm vòng 1 to nhanh hơn chính là việc tăng cường lượng Calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích. Những chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

Vậy đâu là các chất béo tốt, đâu là các chất béo xấu?

 

Chất béo xấu là những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa như thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn. Do đó hãy hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nếu bạn muốn có một vòng một căng tròn thay vì một vòng eo bánh mì và khuôn ngực chảy xệ. Thay vào đó, hãy ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu.

Bạn có thể tham khảo cách nâng ngực to nhờ thực phẩm qua bài viết : TOP 6 thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh nhất cho chị em

+ Cách làm ngực to ra an toàn hiệu quả với hạt Lanh

 

Mang hình dáng giống hạt mè nhưng vỏ cứng và to hơn, hạt lanh được biết đến như một loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần omega 3, phytoestrogen, estrogen… cực kỳ tốt cho cơ thể. Chính vì thế, bổ sung hạt lanh thường xuyên trong thực đơn bữa ăn hàng ngày sẽ giúp chị em tăng kích thước vòng 1 đều và an toàn.

Ở Việt Nam, bạn có thể tìm hạt lanh ở những siêu thị thực phẩm. Đây là loại thực phẩm chưa phổ biến nhiều, nên cơ thể bước đầu có thể chưa hấp thu kịp. Bạn cần bổ sung lanh từ số lượng ít đến nhiều. Có thể chế biến như một loại nước sinh tố hoặc các món ăn như một loại hạt đậu thông thường khác.

+ Cách làm vòng 1 to hơn với sinh tố hoa quả

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ luôn nằm trong TOP những cách làm ngực to tròn an toàn được các chuyên gia đánh giá cao. Trong số đó có thể kể đến việc sử dụng các loại sinh tố giúp nở ngực.

Các chị em có thể thường chuyên uống nước ép sinh tố từ hoa quả để vừa cải thiện vóc dáng, vừa tăng kích thước vòng 1 lại giúp làm đẹp da. Một số loại sinh tế giá bình dân nhưng có khả năng giúp ngực nở nhanh nhất như:

– Nước ép sinh tố đu đủ + sữa: Trộn lẫn đu đủ với một ít sữa xay nhuyễn và uống cách bữa ăn khoảng 1h. Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin giúp nỡ ngực cực kỳ hiệu quả.

– Sinh tố bưởi + táo: Thành phần nước ép này chứa hàm lượng lớn vitamin C. Chị em có thể chia đều làm 2 cốc sáng – tối để cân bằng dưỡng chất.

– Sinh tố sữa + đậu nành: Không còn xa lạ, trong đậu nành có chứa hàm lượng lớn các chất protein và lexithin và những thành phần giúp làm bầu ngực căng tràn, săn chắc. Đậu nành vừa dễ tìm, vừa dễ hấp thu, chị em có thể uống nước ép sinh tố từ hạt đậu nành, pha chút sữa để sở hữu ngực đẹp như ý.

2. Cách làm ngực to lên tự nhiên bằng bài tập thể dục

+ Cách làm ngực to ra với bài tập tạ tay

Tập tạ tay được các chuyên gia thể hình đánh giá là bài tập làm ngực to nở, săn chắc và hiệu quả, đồng thời giúp làm săn chắc cơ bắp. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 tạ tay loại nhỏ (tầm từ 0,5 – 1,5 kg) là có thể bắt đầu bài tập này rồi.

 

Trước hết, bạn đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, nắm chắc tạ theo chiều ngang ở hai bên tay, buông song song theo thân người.

Đầu và mắt nhìn thẳng phía trước, đưa tạ ra thẳng phía trước, nắm tạ theo chiều thẳng. Sau đó mở rộng tay kéo hết cỡ sang ngang, đồng thời ưỡn ngực, cong mông. Bạn duy trì nhịp thở đều đặn theo nhịp nâng tạ và kéo sang bên.

Thực hiện với cường độ nhanh khoảng 20 lần.

+ Cách làm vòng 1 to ra lên bằng bài tập tay không.

Bài tập 1: Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, gập vuông góc hai khuỷu tay trước mặt. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng.

Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác.

 

Bài tập 2: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Giơ hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng gối. Gạt hai tay sang hai bên, đứng thẳng và ưỡn ngực về phía trước.

Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Rồi lặp lại khoảng 3 lần.

Bạn có thể tham khảo chi tiết 5 bài tập thể dục nâng ngực ở bài viết : 5 bài tập thể dục nâng ngực giúp vòng 1 nở nang nhanh chóng

3. Cách làm ngực to nhanh chóng tự nhiên bằng cách massage ngực

Bạn nên thực hiện hàng ngày để tăng hiệu quả của việc Massage, có thể kết hợp với một số loại tinh dầu để thư giãn cơ thể, hoặc một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…

Đầu tiên bạn cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh hai bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage. Bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

 

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực. Bạn có thể tham khảo chi tiết cách massage ngực ở bài viết : 3 cách massage ngực đơn giản để vòng 1 căng tròn, nở nang

Ngoài ra, để sở hữu vòng một đẹp, đầy đặn như mơ ước, bạn có thể sử dụng phương pháp thẩm mỹ ngực hiệu quả, nhanh chóng hơn mà không phải mất nhiều thời gian thực hiện những cách làm ngực căng tròn và săn chắc đã giới thiệu ở trên. Hiệu quả và độ an toàn của công nghệ này đã được rất nhiều chuyên gia và người sử dụng đánh giá cao.

4. Cách làm nở ngực to tự nhiên bằng thảo dược

Đây có lẽ là cách làm nở ngực đơn giản nhưng lại mang hiệu quả cao. Hỗn hợp thảo dược gồm rễ cam thảo, hạt hồi, hạt thì là, hoa húng quế đem xay nhỏ thành bột mịn để sử dụng, có khả năng kích thích hoocmon làm tăng kích thước vòng 1 đáng kể.

Với phương pháp này, trước mỗi bữa ăn bạn chỉ cần lấy một thìa nhỏ đặt dưới lưỡi và ngậm khoảng 15 phút, rồi nuốt chúng. Thực hiện lặp lại 3 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: Đối với chị em có khối u lành tính ở ngực thì không nên sử dụng rễ cam thảo, thay vào đó bằng bột hương nhu cũng được bạn nhé.

5. Cách làm săn chắc ngực bằng dầu dừa tự nhiên

 

Muốn ngực săn chắc, nảy nở, bạn cần thường xuyên bổ sung các dưỡng chất, độ ẩm cho chúng. Bởi lẽ, mỗi lần trải qua quá trình mang thai, tăng cân, giảm cân hay đến chu kỳ kinh nguyệt đều tác động đến kích thước của vùng ngực. Chính vì vậy, dầu dừa sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bạn sở hữu khuôn ngực đầy đặn, săn chắc.

Với cách làm săn chắc ngực này, bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên vùng ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng để mang lại hiệu quả cao nhất.

6. Cách làm ngực to ra của người Nhật

Dụng cụ massage “Bàn tay mát xa kỳ diệu” được chị em phụ nữ Nhật đặc biệt yêu thích. Bởi chúng không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng 1 mà còn khắc phục hoàn hảo tình trạng ngực chảy nhão. Công cụ này được thiết kế gồm một tay cầm, nối với bàn tay nhựa, có độ dài khoảng 30cm giúp bạn massage ngực dễ dàng ở bất cứ đâu.

 

Cách sử dụng cũng đơn giản như thiết kế của chúng vậy. Bạn chỉ cần ấn nhẹ bàn tay massage vào người, di chuyển theo chiều hướng lên trên, dồn hết phần mỡ thừa mọi phía di chuyển tới vòng 1. Thực hiện đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày, không chỉ giúp nâng đỡ, kích thích phát triển vòng 1 mà còn có khả năng lưu thông, điều hòa tuần hoàn máu, làm cho vòng 1 hồng hào, mịn màng hơn. Đó cũng là lý do tại sao cách làm ngực to ra của người Nhật cũng được chị em trên toàn thế giới ưa chuộng đến vậy.

7. Cách làm ngực to và nở nang bằng công nghệ nâng ngực nội soi

Với những cách làm ngực to tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì của chị em phụ nữa trong thời gian dài, thực hiện liên tục. Đối với những phụ nữ hiện đại mong muốn có bầu ngực đẹp, nhanh, an toàn và duy trì lâu dài mà không phải mất quá nhiều thời gian đến việc xay, uống sinh tố hàng ngày thì nâng ngực nội soi công nghệ mới chính là liệu pháp tốt nhất khắc phục bầu ngực lép, chảy xệ thành ngực Y-line cuốn hút, nóng bỏng.

Phương pháp này sử dụng túi độn nâng ngực cao cấp đưa vào cải thiện vòng 1 từ vị trí rãnh lằn nách hoặc vị trí dưới rốn. Với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi “dẫn đường”, quá trình nâng ngực nội soi sẽ không xảy ra những tổn thương, xâm lấn nên đảm bảo được độ an toàn cũng như cảm giác của bầu ngực, tuyến vú.

tham khảo: http://nangngucnoisoi.vn/thuc-pham-tang-vong-1-giup-bau-nguc-khoe-ben-trong-dep-ben-ngoai/